Chiar dacă rădăcinile nu se văd, ele există
Publicat de Iuliana Popa în Psihoterapie · 21 Septembrie 2021
Tags: psihoterapie, familie, sistem, relație, membru
Tags: psihoterapie, familie, sistem, relație, membru
Psihoterapie de familie
O familie este mult mai mult decât un grup de indivizi care împărtășesc un spațiu fizic și psihologic specific. În timp ce familiile apar într-o diversitate de forme în societatea actuală care se schimbă rapid, fiecare poate fi considerată un sistem social natural cu anumite caracteristici și particularități structurale și funcționale.
Familia reprezintă contextul evoluției sau involuției, al adaptării sau inadaptării, al creșterii sau al declinului.
Impactul familiei asupra fiecărui membru al său este bine documentat în literatura de specialitate. Factorul familial este profund implicat în numeroase problematici: tulburări relaționale și de comunicare, tulburări psihice, somatice și psihosomatice.
Psihoterapia de familie abordează întregul sistem perturbat și relațiile intrafamiliale disfuncționale cu scopul reechilibrării și optimizării relațiilor, rolurilor și granițelor intrasistemice.
Psihoterapia de familie posedă o serie de tehnici și metode de intervenție psihologică în situații precum:
- conflicte familiale (conflicte intergeneraționale și intrageneraționale)
- comunicare defectuoasă între membrii familiei
- prezența unui membru cu dificultăți emoționale sau comportamentale, tulburări psihice, boli somatice sau dizabilitate
- pierderea unui membru sau a unor membri ai familiei
- schimbări majore (schimbarea locuinței, apariția unui membru în interiorul sau în afara unei căsătorii, sarcină nedorită, adopție, divorț, faliment etc.)
- neînțelegeri cu privire la deciziile școlare, academice sau profesionale
- neînțelegeri cu privire la gestionarea finanțelor sau a moștenirilor
- sexualitate și orientare sexuală neconforme cu valorile familiei
Printre beneficiile psihoterapiei de familie se numără:
- promovarea individualității membrilor familiei
- stimularea și optimizarea abilităților de ascultare activă și empatică
- creșterea clarității în ceea ce privește gestionarea responsabilităților casnice/gospodărești, financiare, parentale etc.
- optimizarea relațiilor interpersonale
- învățarea unor noi metode de management al conflictelor
- creșterea capacității de colaborare în soluționarea problemelor
- identificarea și verbalizarea nevoilor și dorințelor proprii și ale celorlalți membri
- creșterea flexibilității rolurilor în familie
- modelarea comportamentului de sprijin și rezolvării de probleme în familiile cu dificultăți
- dobândirea unor mecanisme adaptative de a face față situațiilor familiale dificile
Chiar dacă nu ne putem alege familia, putem alege să facem din ea un mediu plăcut, un adăpost pentru furtunile emoționale și rănile psihologice.
Dacă ai întrebări, neclarități, dorești să îmi spui ceva sau să faci o programare, te invit să mă contactezi!
