Viitorul suna bine, pentru tine – Nu putem schimba trecutul, însă putem schimba viitoarea istorie
Publicat de Iuliana Popa în Psihoterapie · 18 Decembrie 2025
Tags: autocunoaștere, autoanaliză, psihologie, psihoterapie, întrebări, obiective
Tags: autocunoaștere, autoanaliză, psihologie, psihoterapie, întrebări, obiective
Este important să știm unde ne aflăm și unde dorim să ajungem. Autocunoașterea joacă un rol foarte important, ea este ca o hartă sau o busolă care ne ghidează. A ști cine suntem, care sunt valorile, principiile, nevoile noastre ne ajută să alegem potrivit pentru noi și în acord cu autenticitatea noastră.
Te invit să aloci câteva momente pentru tine, pentru a analiza modul în care dorești să decurgă anul 2026, pornind de la următoarele întrebări de autoexplorare și autocunoaștere:
- Ce cuvânt sau frază vrei să definească anul 2026?
- Care este cea mai mare dorință pe care o ai pentru anul 2026?
- Care sunt experiențele pe care dorești să le trăiești în anul 2026?
- Care sunt principalele obiective pentru anul 2026?
- Care sunt caracteristicile personale care te pot ajuta în atingerea obiectivelor în noul an?
- Care sunt aspectele vieții tale pe care vrei să le îmbunătățești în anul 2026?
- Ce îți dorești să faci diferit în anul 2026?
- Ce activitate zilnică care îți face plăcere sau care te ajută să te simți bine poți să introduci în programul tău?
- Care sunt cele mai importante persoane pe care le dorești alături în anul 2026?
- Ce modalități poți folosi pentru a te păstra în contact cu nevoile și dorințele tale?
Am gândit aceste întrebări cu scopul de a oferi claritate asupra drumului pe care dorim să pășim. Fiecare zi este o zi valoroasă din viața noastră, iar fiecare pas ne poate duce mai aproape sau mai departe de noi înșine/însene.
Îți recomand și Nu am rețete, dar știu că tu ești ingredientul principal