Stresul este un fenomen omniprezent și un subiect frecvent discutat în societățile moderne. Acesta este central pentru multe teorii contemporane despre sănătatea și comportamentul uman.

Stresul psihologic apare atunci când o persoană percepe că mediul solicită sau depășește capacitatea sa de adaptare. Stresorii includ factori psihologici cum ar fi examinările școlare sau academice, problemele în relațiile sociale,
schimbările de viață (moartea unei persoane dragi, divorțul, schimbarea unui loc de muncă etc.).