Competențele cognitive sunt implicate în toate sarcinile și activitățile zilnice și sunt definitorii pentru natura umană.

Autonomia personală în copilărie și adolescență
În prima parte a vieții copilul este dependent, într-o mare măsură, de îngrijirile adulților. Este de dorit ca, pe măsură ce copilul crește, să dobândească o serie de abilități, printre care: capacitatea de a gândi și de a acționa în mod independent, de a se autoîngriji, de a găsi strategii proprii de rezolvare a unor situații problematice.

Dificultăți și soluții
Dezvoltarea umană este un proces complex, multiplu determinat care se realizează sub influența factorilor genetici și factorilor de mediu.
Calitatea mediului în care copiii și adolescenții cresc le modelează dezvoltarea și starea de bine.

Ființa umană se transformă de la naștere, pe tot parcursul vieții, manifestând comportamente din ce în ce mai diversificate și mai eficiente în raport cu nevoile sale adaptative. O multitudine de factori acționează diferit, la diferite niveluri ale structurării și funcționării ființei umane. În literatura de specialitate sunt menționați ca factori ai dezvoltării psihice ereditatea, mediul și educația.

Psihoterapia, denumită în mod obișnuit „talk therapy”, este o formă structurată de tratament bazată pe un cadru psihologic și cuprinde schimburi verbale și non-verbale între persoană și psihoterapeut. Ea este o acțiune psihologică sistematică, planificată și intențională, având la bază un sistem teoretic-conceptual bine pus la punct și trebuie exercitată de un psihoterapeut calificat.